Terapija, namenjena boljšemu počutju, zdravju,
prožnosti telesa in preobrazbi.
Zakaj tajska masaža?
Ker je vaše telo svetišče, s katerim je neločljivo povezano vse, kar počnete.
Tajska masaža morda spominja na izvajanje joge (vendar pasivno, brez truda) obenem pa deluje na akupresurne točke vzdolž vašega telesa.
Med masažo ste oblečeni v udobna oblačila, izvaja pa se na blazini na tleh.
Terapevt deluje na telo s pritiskom prstov, dlani, komolcev ter stopal, medtem ko izvaja gibe za raztezanje. Traja približno uro in pol.
Tajska masaža vzpostavlja občutek celosti in ravnovesja.
Temelji na starodavnih znanjih, ki naj bi jih kot prvi uporabljal Budov zdravnik, skozi stoletja pa se je ohranila kot del tradicionalne tajske medicine.
Namenjena je ljudem vseh starostnih obdobij.
Njeni glavni učinki so:
- globinska sprostitev
- zmanjšanje posledic stresa
- izboljšanje cirkulacije
- zvišanje ravni energije
- izboljšanje gibljivosti sklepov
- zmanjšanje mišične napetosti
- stimulacija notranjih organov
- osredotočanje uma in telesa
Delovanje tajske masaže je sproščujoče ter poživljajoče hkrati. Ko se mišice in sklepi sprostijo, telo pridobi na lahkotnosti gibanja in fleksibilnosti.
Iz sklepov, mišic in vezivnih tkiv se odplavijo napetost in strupene snovi.
Tajska masaža deluje na treh ravneh:
- telo (z neposrednim pritiskom na večino mišic telesa ter z raztezanjem stimuliramo mišično skeletni sistem - sklepe, kosti, živce, mehka tkiva in limfni sistem, glej naslednji odstavek)
- um (daje občutek popolne sprostitve, zmanjšuje stres vsakodnevnih dejavnosti)
- duša (z izvajanjem pritiska vzdolž energijskih točk ter z usklajenim dihanjem maserja in prejemnika pogosto pripelje do umirjenega meditativnega stanja).
Delovanje tajske masaže na telo:
- izboljšuje cirkulacijo krvi
- zniža srčni utrip
- zviša temperaturo na področju, ki ga masiramo
- pospeši cirkulacijo limfe
- zmanjša otekline
- zviša mišično moč
- sprošča mišično napetost
- odstranjuje strupene snovi iz mišic
- sprošča sklepe
- zvišuje elastičnost in mobilnost sklepov
- stimulira in izboljša delovanje živcev
- odpravlja bolečino
- izboljšuje delovanje notranjih organov (želodec, tanko in debelo črevo.)
- izboljšuje globino dihanja in stopnjo sproščenosti
- izboljšuje elastičnost prebavnega trakta in želodca
- uravnava delovanje prebave.
Tajsko masažo je potrebno izvajati z večjo stopnjo previdnosti oz. celo ni priporočljiva, kadar gre za:
- poškodbo ali vnetje mišice
- zlom kosti ali izvin, obraba skletnih struktur
- rane
- po operativna stanja
- vročino
- krčne žive
- nalezljive kožne bolezni
- zasvojenost z drogami in alkoholom
- raka
- kronično bolezen (obolenja srca, diabetes, visok krvni pritisk, kap)
- nosečnice in ženske z menstruacijo
- kadar je prejemnik masaže lačen ali preveč sit.
Pred masažo je zato potreben pogovor s terapevtom, ki vas bo povprašal po vašem splošnem zdravstvenem stanju.
Tradicionalna tajska medicina je kombinacija znanja iz budističnih naukov in znanj Tajcev različnih regij, ki so s sistemom poskusov in napak preučevali naravo.
Zasluge za razvoj tradicionalne tajske medicine gre pripisati predvsem dr. Jiwaka Komaraphat-u, ki je bil tudi Budov zdravnik. Prvi zgodovinski zapisi o tajski masaži izvirajo iz obdobja Ayuttaye in sicer iz kraljevskega dekreta, ki ga je izdal kralj Barommatrikolokkanat leta 1455 n.š. Kralju Rami V. pa gre zasluga za oživitev in povezavo starodavnih znanj (1868-1910 n.š.).
Danes poškodbe zdravijo v sodobnih bolnišnicah na Tajskem, za rehabilitacijo pa kot del terapije uporabijo fizioterapijo ali terapevtsko tajsko masažo.
Tajska masaža temelji na dveh teorijah:
- na teoriji štirih elementov: zemlja, voda, veter in ogenj
- na teoriji energetskih linij: sen sib linije, po katerih se pretaka življenjska energija.
|
